Lesões nos Ombros na Academia

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Lesões nos Ombros na Academia

Lesões nos Ombros na Academia

Milhares de pessoas frequentam academia todos os dias. Porém, em busca de um corpo perfeito, muitas delas cometem excessos e acabam sofrendo sérias lesões nos ombros.

Uma das partes do corpo mais afetada na academia costuma ser o ombro, bastante utilizado em diversos exercícios.

Além do treinamento excessivo, outros fatores, como excesso de carga e repetição, ausência de alongamento e aquecimento e postura inadequada, contribuem para que aconteçam lesões nos ombros.

Ombro do halterofilista

Uma lesão bastante comum se chama ombro do halterofilista, causada pelo microtrauma repetido provocado pelo excesso de exercícios e peso na região.

Causa

A clavícula é o único osso que liga o membro superior ao restante do corpo, portanto toda a força exercida pelo braço passa obrigatoriamente por essa região. A solicitação excessiva pode levar a falha estrutural e consequente reação de estresse.

O problema surge quando o ombro é solicitado mecanicamente todos os dias. O osso, sem repouso ou intervalo, entra em fadiga e surge o edema ósseo, com aumento de vascularização que acaba provocando um reabsorção do osso, chamado de osteólise.

Sintomas

O principal sintoma é a dor na região. A dor ocasionalmente irradia para a base do pescoço, trapézio, deltóide e braço.

Tratamento

As atividades que provocam a dor devem ser interrompidas e um ortopedista deve avaliar o paciente para determinar outras medidas terapêuticas. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária. 

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